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午前中や仕事帰りに ヨガで心身リフレッシュ

1809_shop_gtree.jpg 明るく開放的なスタジオ。貸マット(200円)があるので手ぶらでもOK。
 「ポーズをキープするために体を隅々まで意識して伸ばすヨガは、心地よいスッキリ感が味わえますよ」とインストラクター長元さん。初めての人、体が硬い人でも年齢や性別関係なく始められるそう。レッスンは、火・木・土曜の午前中と夕方以降。好きな時間を選んで受講できる。ストレッチが多めのビギナー向け、補助用具を使い無理のない姿勢でゆっくりポーズをとるリストラティブヨガなど内容も色々。体験レッスン(3回3000円)を受けた人が回数券を購入すると、初回のみ1回分プラスになるお得なサービスも。
ダブルツリーハウス ヨガ・スタジオ
軽井沢町軽井沢1256-8-2F(離山通り)
TEL.0267-31-6426(9:00〜18:00)
レッスン10回分の回数券13000円

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